Teodora Borozan: Kako sam kroz stres prošla pakao i naučila da slušam svoje telo

Stres u svetu dece 🌍

Stres obično pripisujemo odraslima, često zanemarujući emocionalne potrebe mladih i dece. Čini se da zaboravljamo da i deca mogu doživeti stres i traume, koje ostaju duboko urezane u njihovom sećanju. U mnogim slučajevima, ovi problemi se ispoljavaju kroz fizičku bol, dok se kod drugih manifestuju u vidu mentalnih problema u kasnijoj životnoj dobi.

Kada su mali, deca znaju kako da objasne ono što osećaju, ali odgovornost leži na starijima da prepoznaju te simptome i spreče ih, pre nego što dođemo u situaciju u kojoj je neophodno lečenje.

Problemi u savremenom društvu 🔍

Voditeljka emisije „Puls Srbije“ na Kurir televiziji, Milica Janković, razgovarala je sa Snežanom Anđelić, dečijim psihologom, dr Biserkom Obradović, pedijatrom, i svojom koleginicom, Teodorom Borozan, o ovoj važnoj temi.

Snežana Anđelić naglašava:

„Sve više, iz godine u godinu prepoznajemo da deca jesu izložena stresu, zato što se životni ritam promenio, a očekivanja su postala sve veća. Čini mi se da i nivo informacija koje primamo izaziva stres.“

Posledice stresa 😔

O zdravlju i posledicama stresa govorila je i dr Biserka Obradović:

„Stres je reakcija organizma na nagle promene. I kod pozitivnog i negativnog stresa se dešavaju iste stvari, kao što su povišen pritisak, ubrzan rad srca, preznojavanje i glavobolja. Ako stres traje duže, može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema.“

Na svojoj koži, mlada novinarka Teodora Borozan osetila je posledice stresa, koje je podelila sa gledaocima Kurir televizije.

Teodora Borozan: Lična borba 💔

Teodora je ispričala svoje iskustvo:

„Znate kada uđete u kolotečinu i idete jedno za drugim, vi svoje telo ne slušate. Ja sam imala simptome umora, zanemarila sam ih i na kraju se desio facijalis. Cela moja leva strana lica je pala, a to je bio jako ružan prizor. Rad na televiziji mi je postao nemoguć, morala sam ostati u kući.“

Ona ističe važnost slušanja svog tela:

„Iz ovog primera bi trebalo da pošaljemo poruku da treba slušati svoje telo. Mlade treba podsetiti da uživaju u svojim godinama, jer se one više neće ponoviti. Ja sam to naučila na težak način.“

Zaključak

Teodora Borozan kroz svoje iskustvo pokazuje koliko je važno prepoznati stres i emocionalne signale koje naše telo šalje. Njena priča može poslužiti kao inspiracija da obratimo pažnju na svoje zdravlje i emocionalno blagostanje, a posebno da se brinemo o mentalnom zdravlju dece. U svetu koji se brzo menja, važno je da se svi zajedno trudimo da pružimo podršku jedni drugima i prepoznamo simptome stresa pre nego što postanu ozbiljniji problemi.